Chodzę na różne zajęcia, treningi, jednak kiedy ćwiczę w domu jest to zazwyczaj Mel B lub blogilates.
Moimi ulubionymi filmikami przy których ćwiczę są:
Mel B abs, Mel B pośladki oraz
Dodatkowo do treningu zawsze dodaje ćwiczenia na dolne partie brzucha, ponieważ to nad tym teraz najwięcej pracuję:
oraz
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz